グラフィック＆webデザイナーのサトタカと申します。

システム手帳を使い始めたのは88年。ASHFORDの6穴バイブルサイズでした。

93年ごろからMacintosh&Adobe Illustratorにハマってます。

…経歴…

1965年　千葉県生まれ

1988年　東京造形大学デザイン学科卒業。販売促進専門の広告代理店にデザイナーとして入社。大手メーカーの販促ツールをデザイン、ディレクション。

2001年　広告代理店を退社し、米国法人の日系スーパーマーケットチェーンにマーケティング部マ.ネージャーとして入社。年間販促計画、出稿計画の立案。チラシ、TVCMのディレクション。駅弁大会、物産展などのイベント運営を手がける。カリフォルニア州トーランスに転居。

2003年　米国法人を退社し、帰国。フリーのグラフィック・デザイナー、WEBデザイナーとして独立。

2007年　東京、渋谷区に株式会社ロゴ・アンド・ウェブを設立。

ホームページ作成、ロゴマーク作成、販売促進のための印刷物など、デザインの仕事のご相談、ご依頼をお待ちしております。お問い合わせ、お見積もりのご依頼など、お気軽にお声かけください。

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ロゴ＆ウェブデザイナー！（アメブロ）

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戦略的グズ克服術
ネイル・A・フィオーレ(著)

さまざまなグズたちを治してきた心理学者が教える古典にして最強の時間管理・実践プログラム。なぜ自分がサボってしまうのか、その原因がわかります。

7つの習慣―成功には原則があった!
スティーブン・R. コヴィー (著)

1000万部以上の売上を誇るビジネス書のモンスター。実際に分厚い本ですが、内容も自己管理、リーダーシップ、公的成功から家族との関係までとても幅広い。繰り返し読むことを「習慣」にでもしないかぎり、身に付かないかも知れません。発想が根本的にバタくさくはありますが、世界で最も影響力のあるビジネスの思想家の著作に触れないのはあまりにもったいないことです。

人を動かす　新装版
デール カーネギー (著)

この本も累計1500万部という大ベストセラー(聖書につぐロングセラーだそう)。人を動かすといっても上から目線ではありません。他者への誠実さ、同情心、ヒューマニズムが原点です。どの項目も実際のエピソードを交えて丁寧な説明があり、説得力があります。付録の「幸福な家庭をつくる七原則」も読みごたえがあります。

影響力の武器[第二版]
ロバート・B・チャルディーニ (著)

広告関係者、マーケッター、プランナー、バイヤー、セールスマン、営業、個人事業主から主婦まで、現代の資本主義社会に生きる人、必読の一冊。買いにくい金額の本ですが、内容の濃さ、鋭さを考えると、全くもってお買い得です。社会心理、人間心理のメカニズムをしっかりと学ぶことができます。

ヤバい経済学 [増補改訂版]
スティーヴン・D・レヴィット/スティーヴン・J・ダブナー (著)

身近な疑問をユニークな発想と詳細なデータで解いていくのが痛快です。データは頭の良い人が使ってこそ意味があるものなのだとつくづく感じました。アメリカ限定のネタが多いのは残念ですが、それでも面白くてどんどん読み進んでしまいます。

FILOFAX

ファイロファックス　ドミノ　送料込み6,191円

ファイロファックス　メトロポール　送料込み6,960円

ファイロファックス クロス製ボールペン付　送料込み16,500円

ファイロファックス　クロス　送料込み22,400円

BINDEX

【バインデックス/Bindex 正規品】ブレスタイプ 6,090円（送料別）

シンプルでカラフル！リング径15mm　送料込み11,550円

Davinci

ダ・ヴィンチ　システム手帳
新・価・値・創・造をコンセプトに商品開発を行っています。
バリュープライスが助かります。

ダ・ヴィンチ　牛革・リング内径24mm　送料込み5,000円

アースレザー　バイブルサイズ　リング11mm　送料込み10,450円

ASHFORD

20年の伝統を持つブランド、ASHFORD
ベーシックなシステム手帳です。

DayRunner

アメリカでは高い人気のデイランナー。
International orderに対応しているようです。

一流企業の社長プロデュース

【GMO社長】バインダーのみ　送料込み15,000円

Date your dream システム手帳キット　 夢に日付を【ワタミ会長夢実現手帳2011】バイブルサイズ… 価格：11,900円（税込、送料込）

6穴パンチ

リフィル自作に欠かせないパンチ。上の写真はコクヨのPN-60。最大穿孔能力はPPC5枚です。私はYahoo!オークションで購入した中古品を使っています。残念ながら新品の入手は難しいようです。レイメイ藤井の商品を貼っておきます。

レイメイ藤井／6穴パンチ（聖書サイズ用）送料別1,080円

カッター、替え刃

カッターは安いもので問題ありませんが、ケチらずどんどん刃を折って使いましょう。ただし取扱注意です。

カッターマット

100円ショップで購入したカッターマットです。約32×10cm。A4の長手が29.7cmなので、それ以上の長さがあるものが良いでしょう。

コピー用紙

写真のものは、ASKULのエコノミーカラーペーパー（アイボリー）です。白色でもけっこうですが、淡い色の紙を使った方がそれっぽい仕上がりになります。

プリンター

私はコスト面からモノクロのレーザープリンターを使用しています。複合機のbrother MFC-6800Jです。

TO DO（2面付・左右表裏印刷）

記入日、期限、TO DO内容が書き込めます。

1.印刷

PDFなので、Adobe Readerで印刷してください。その際、必ずページスケーリングを「なし（None）」に設定してください。また両面印刷の場合は、印刷枚数は「全て（all）」ではなく一枚ずつ印刷してください。一度印刷した紙を再度セットするときは、ななめになったりしないよう、注意深くセットしてください。

印刷にはモノクロレーザープリンターがコスト的にもおすすめです。インクジェットプリンターなどカラープリンターでも良いですが、データがモノクロなので少しもったいないかもしれません。用紙は白色のコピー紙のほか、薄いクリーム色など目に優しい紙を使うと仕上がり良くなります。

※印刷データの表面と裏面では、紙の長手の左右に対して数ミリ意図的にオフセットしてあります。表裏でトンボがあまりにもずれてしまう場合は印刷位置を横にずらすよう設定するか、一度印刷した紙をカットして調節してください。

2.カット

100円ショップで売っているカッターとカッターマットをご用意ください。写真のようにトンボを目安にカットしてください。トンボの外側は切らずに残すのがコツです。切ってしまうと目安がなくなってしまいます。数枚重ねて切るとずれますので、面倒でも一枚ずつカットされることをおすすめします。くれぐれも指を切らないようご注意ください。

3.穴あけ

6穴パンチを使って穴あけをします。あまり安いものやシステム手帳にとじておけるような簡易タイプは、きれいに穴があかないものが多いので注意が必要です。

人生は手帳で変わる 3週間実践ワークブック
フランクリン・コヴィー・ジャパン (著)

基本的に「フランクリンプランナー」という手帳を最大限に活用するためのガイドブック。とはいえ、「フランクリンプランナー」ユーザーでなくても豊かな人生を送るために役に立つ方法論が学べます。スティーブン・R・コヴィーの「7つの習慣」に共感した人におすすめ。

一冊の手帳で夢は必ずかなう – なりたい自分になるシンプルな方法
熊谷正寿 (著)

言わずと知れたGMOの熊谷社長のシステム手帳本。ワタミの社長の「夢に日付を！」より1年半以上前の2004年3月に出版されています。システム手帳復権のきっかけとなった画期的な本です。「夢手帳☆熊谷式」は素晴らしい出来です。

成功するビジネスマンのシンプルな習慣 Theモチベーションシート
岡崎 太郎 (著)

A4やA5サイズの大型シート、夢実現手帳モチベーションシートの使い方を紹介しています。モチベーションシートを使わない人にとっても、有用な情報があります。

詳細アドレス（2面付・左右表裏印刷）

会社名、部署名、役職、電話番号、Fax番号、携帯番号、E-mailアドレス、住所、メモを書く欄があります。行の高さが少ないため、字を小さく書ける人向け。